• Minimalisme

    De voordelen van ontspullen

    Een minimalistische leefstijl begint vaak met het wegdoen van overbodige spullen. Steeds meer mensen gaan de strijd aan met hun uitpuilende kledingkast, overvolle boekenkast en stampvolle zolder. De Japanse opruimgoeroe Marie Kondo heeft er zelfs een Netflix serie van gemaakt waarin ze mensen helpt te ontspullen en op te ruimen. Ook Dennis Storm, voormalig televisiepresentator bij BNN, schrijft in zijn boek ‘Weg ermee’ over ontspullen en minimalisme. Hij probeert thuis te leven alsof hij op reis is. De rust en vrijheid die hij in een hotelkamer voelt wil hij ook thuis ervaren. Hij benadrukt dat het gaat om dit gevoel en dat het geen strijd is om zo weinig mogelijk…

  • Minimalisme

    Minimalisme: wat is het en waarom zou je ervoor kiezen?

    Bewust leven en minimalisme als levensstijl gaan hand in hand met elkaar. Bij minimalisme gaat het om bepalen wat echt belangrijk is in je leven en de rest verwijderen. Je kunt pas echt bewust leven als je afstapt van de automatische piloot, inzicht krijgt in wat voor jou belangrijk is, je daar op focust en je niet laat afleiden of uitputten door zaken die er niet toe doen. Veel mensen denken dat minimalisme betekent dat je zo weinig mogelijk spullen mag bezitten, maar de essentie van minimalisme is dat je je focust op de dingen die iets toevoegen aan je leven en dat je de rest achterwege laat. In dit…