• Minimalisme

    Doordat ik duurzaam wilde leven werd ik minder materialistisch

    Omdat ik me zorgen maak over klimaatverandering en vervuiling van de aarde wilde ik anderhalf jaar geleden meer te weten komen over de impact van het menselijk handelen hierop. Ik vind het belangrijk dat de aarde leefbaar blijft voor zowel mens als dier. Bovendien kan ik mijn ogen niet sluiten voor het lijden dat er NU al is ten gevolge van klimaatverandering. Ik vind dat ik hier als (westers) mens bij stil moeten staan en ook moet proberen om zo weinig mogelijk bij te dragen aan dit leed. Na het lezen van ‘De verborgen impact’ van Babette Porcelijn wist ik dat spullen bij de gemiddelde Nederlander de grootste impact hebben…

  • Duurzaamheid,  Minimalisme

    De kracht van genoeg

    Doormiddel van ‘deficit advertising’ willen bedrijven ons doen geloven dat we hun producten nodig hebben om erbij te horen. Dat we niet goed genoeg zijn en tekort komen. Dat we niet aan de standaard voldoen als we hun product niet hebben. Ze spelen slim in op de menselijke angst om buiten de boot de vallen. De angst die duizenden jaren geleden zo nuttig was, omdat je als jager-verzamelaar niet overleefde als je buiten de groep viel. Het verschil bepalen tussen iets willen en iets nodig hebben wordt door deze manier van adverteren een hele uitdaging. En dat terwijl het kopen van spullen die je niet nodig hebt op de langere…

  • Duurzaamheid,  Minimalisme

    Hoe overtuig ik mijn [partner, kinderen, ouders etc.] om [duurzamer, minimalistischer, gezonder, etc.] te gaan leven?

    𝐌𝐢𝐣𝐧 𝐤𝐨𝐫𝐭𝐞 𝐚𝐧𝐭𝐰𝐨𝐨𝐫𝐝: niet. 𝐌𝐢𝐣𝐧 𝐥𝐚𝐧𝐠𝐞 𝐚𝐧𝐭𝐰𝐨𝐨𝐫𝐝: Iemand proberen te overtuigen om een leefstijl verandering te maken waar hij of zij niet om heeft gevraagd werkt juist averechts. 𝐖𝐚𝐭 𝐣𝐞 𝐰𝐞𝐥 𝐤𝐮𝐧𝐭 𝐝𝐨𝐞𝐧 𝐢𝐬:Wees een ‘voorbeeld’: laat zien hoe blij jij ervan wordt om op die manier te leven en vertel ook waarom je het belangrijk vindt. Vraag wat de ander belangrijk vindt. Heb een open gesprek zonder als doel te hebben iemand te overtuigen. Zo heb ik toen ik begon met het wegdoen van spullen mijn partner niet gevraagd om zijn spullen op te ruimen of weg te doen. Ik ben begonnen met mijn eigen spullen en heb hem…

  • Minimalisme

    De voordelen van ontspullen

    Een minimalistische leefstijl begint vaak met het wegdoen van overbodige spullen. Steeds meer mensen gaan de strijd aan met hun uitpuilende kledingkast, overvolle boekenkast en stampvolle zolder. De Japanse opruimgoeroe Marie Kondo heeft er zelfs een Netflix serie van gemaakt waarin ze mensen helpt te ontspullen en op te ruimen. Ook Dennis Storm, voormalig televisiepresentator bij BNN, schrijft in zijn boek ‘Weg ermee’ over ontspullen en minimalisme. Hij probeert thuis te leven alsof hij op reis is. De rust en vrijheid die hij in een hotelkamer voelt wil hij ook thuis ervaren. Hij benadrukt dat het gaat om dit gevoel en dat het geen strijd is om zo weinig mogelijk…

  • Minimalisme

    Minimalisme: wat is het en waarom zou je ervoor kiezen?

    Bewust leven en minimalisme als levensstijl gaan hand in hand met elkaar. Bij minimalisme gaat het om bepalen wat echt belangrijk is in je leven en de rest verwijderen. Je kunt pas echt bewust leven als je afstapt van de automatische piloot, inzicht krijgt in wat voor jou belangrijk is, je daar op focust en je niet laat afleiden of uitputten door zaken die er niet toe doen. Veel mensen denken dat minimalisme betekent dat je zo weinig mogelijk spullen mag bezitten, maar de essentie van minimalisme is dat je je focust op de dingen die iets toevoegen aan je leven en dat je de rest achterwege laat. In dit…